Es recomendable que los niños se acuesten temprano para que recarguen energías y amanezcan de buen humor esto ayudara a desarrollar su imaginación   y que tengan una buena rutina durante el día sin pataletas . Los consejos más recomendados son:

. ¡Poner una rutina antes de dormir no está nada mal!

Como por ejemplo colocarles música relajante, muñequitos, o una ducha antes de dormir o bien sea leer un cuento.

. También un masaje a tu hijo lo relajara antes de irse a dormir.

. No darle nada de dulces en la noche ya que los pone imperativos y será más difícil que se acuesten temprano.

. Esencial que tenga una ropa ligera al dormir será muy bueno para su comodidad al  descansar.

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